看護師を辞めた後どうなった？｜ブランク数年・育児中の私が正直に話します

育児をしながら数年が経った今、当時の自分に伝えたいことと、復帰を考え始めた今の気持ちを正直にまとめます。

看護師を辞めた後、最初に感じること

「あ、行かなくていいんだ」という解放感

辞めた直後、一番最初に感じたのはこれでした。

そう気づいた瞬間、一気に体の力が抜けた感じがしました。
自分でも気づかないうちに、それだけ緊張して働いてたんだなって思いました。

毎朝あった「行きたくない」という気持ちがなくなる。
それだけで、体がすごく楽になりました。

でも、しばらくは複雑な気持ちもある

解放感の一方で、こんな気持ちも正直ありました。

• 結婚という理由があっても、職場に迷惑をかけてしまった気がする
• 患者さんや後輩のことが気になる
• 「おめでとう」って言ってもらえるのに、素直に喜べない自分がいた

これ、結婚退職ならではの複雑さだと思います。
「おめでとう」と言われる場面だからこそ、モヤモヤを言いにくかったりする。

周りからは前向きな理由に見える分、自分の中のしんどさとのギャップがあって、それが余計に苦しかったりもしました。

でも、そういう気持ちがあっても全然おかしくないと思っています。

辞めた後のリアルな話

お金のこと

辞めた後、一番現実的に不安なのがお金の問題ですよね。

まず知っておきたいのが、雇用保険（失業給付）の存在です。
失業手当は人によって違いますが、自己都合退職なら90〜150日、会社都合退職なら最大240日まで受け取ることができます。

ところが、私は独立行政法人に勤めていたため、雇用保険の適用外でした。

なので、辞めても失業給付金はもらえない。
それを知ったとき、正直焦りました。

雇用保険に入っているかどうかは、勤務先の種別によって変わります。
独立行政法人・国立病院機構などで働いている場合は、事前に確認しておくことをおすすめします。

あと私が困ったのは、住民税です。
会社員として働いているときは、給与から「特別徴収」として住民税が天引きされていました。

しかし退職後、働かない期間がある場合は自分で収める方法に切り替わります。

いずれにしても、辞める前に3〜6ヶ月分の生活費を確保しておくと安心ですよね。
給付がない分、貯金だけが頼りになるので、早めに準備しておくのが大切だと感じました。

また、社会保険の切り替え手続きも必要になりますよね。

手続きは退職後すぐに必要なので、あらかじめ確認しておいて良かったと思いました。

体と心のこと

看護師を辞めて、体の疲れが取れるのには思ったより時間がかかりました。

夜勤を続けていた期間が長かった分、生活リズムが整うまで少し時間がかかったし、「何もしなくていい」状況に体が慣れるまでも、しばらくかかりました。

気持ちの面では、「これから何をすればいいんだろう」という漠然とした不安が出てきました。

仕事があった頃は「しんどい」と思いながらも、スケジュールがあって動けていた。
それがなくなると、今度は違う種類の不安が生まれてくるんですよね。

それも正直なところです。

周りの反応のこと

「看護師辞めたの？もったいない」

こういう言葉、言われた人も多いんじゃないでしょうか。

親や友人から心配されたり、「せっかく資格持ってるのに」と言われたり。
悪意はないとわかっていても、その言葉がチクリとするのも本当のことでした。

辞めてよかったこと

朝、普通に目が覚められるようになった

そういう憂鬱な気持ちで一日が始まることがなくなりました。

夜眠って、朝起きる。

これがどれだけ大きいことか、辞める前はわかっていなかった気がします。

自分のための時間ができた

仕事以外のことを考える余裕が生まれました。

子どもとゆっくり過ごす時間、自分の好きなことをする時間。
忙しかった頃は「いつか時間ができたら」と思っていたことが、少しずつできるようになりました。

「看護師でいなければいけない」という思い込みが外れた

これは辞めてから気づいたことなんですが、
私は「看護師をやめたら何者でもなくなる」という恐怖を持っていた気がします。

でも辞めてみたら、そんなことはなかった。
看護師じゃなくても、自分は自分でした。

正直に言う、後悔したこともある

収入が大きく減った

当然のことですが、これは現実としてきつかったです。

特に子育て中だと、出費は変わらないのに収入が減る。

もっと早く動けばよかった

新人の頃から心の中で辞めたいと思いながら働いていましたが、「もっと早く転職や働き方の見直しを考えればよかった」と思うこともあります。

自分が思っていたよりも、体と心がかなり消耗した状態で辞めたので、回復にも時間がかかりました。

追い詰められてから動くより、少し余裕があるうちに考え始める方が選択肢が広いと思います。

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育児ブランクを経て、復帰を考え始めた今の気持ち

辞めてから時間が経ち、育児にも少し余裕が出てきたころ、その気持ちが出てきました。

でも同時に、こんな気持ちも正直ありました。

・ブランクが空いて、技術についていけるか不安
・急性期みたいなハードな環境にはもう戻れない気がする
・子どもの急病や行事に対応できる職場があるのかわからない

「復帰したい」と「また追い詰められたくない」が、両方ある感じ。

でも、少し調べてみると、育児中・ブランクありでも無理なく働ける場所は意外とあるんだなと思えてきました。

最初から完璧な答えを出さなくていい。

今の私がやっていることを、次の記事でまとめています。

まとめ｜辞めた後の世界は、思ったより普通でした

看護師を辞めた後のことを、正直に書いてきました。

解放感もあるし、不安もある。
後悔することもあるし、よかったと思うこともある。

どちらかだけじゃなくて、両方あるのが正直なところです。

でも一つ言えるのは、
「辞めた後の世界は、想像していたより普通だった」ということ。

看護師を辞めたら人生終わり、なんてことはなかった。
看護師の資格は、離れてもなくなるわけじゃない。

そして今、育児がひと段落してきて「そろそろ動いてみようかな」と思い始めています。

完璧なタイミングなんてないし、完璧な職場も最初からはわからない。

でも、「どんな働き方があるか、まず見てみる」くらいの気持ちで動き始めてもいいんじゃないかと、今は思っています。